Ngày nay, việc chăm sóc sức khỏe đang được rất nhiều người quan tâm và dự đoán sẽ nở rộ vào năm 2023. Với sự phát triển của công nghệ các xu hướng chính trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe trong năm tới sẽ là: trí tuệ nhân tạo, chăm sóc sức khỏe từ xa, bán lẻ, thiết bị đeo được và tính cá nhân hóa trong quá trình khám chữa bệnh. Hãy cùng chúng tôi điểm qua các xu hướng chăm sóc sức khỏe sẽ nở rộ vào năm 2023 nhé!
Các xu hướng chăm sóc sức khỏe sẽ nở rộ năm 2023
Tập trung chăm sóc sức khỏe tinh thần
Theo Trung tâm Kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), COVID-19 khiến 63% người 18 – 24 tuổi lo âu hoặc trầm cảm, 25% số đó dùng chất kích thích nhiều hơn và khoảng 25% nghĩ đến việc tự tử. Một khảo sát khác tại Bệnh viện hồi sức COVID-19 TP.HCM vào năm 2021 ghi nhận 53,3% bệnh nhân điều trị tại đây bị rối loạn lo âu, 20% trầm cảm và 16,7% stress. Đặc biệt, những ca từng thở HFNC (oxy lưu lượng cao), bệnh nhân từng thở oxy qua mặt nạ hoặc thở máy, tỉ lệ trầm cảm và tỉ lệ rối loạn lo âu lên tới 66,7%.
Chăm sóc sức khỏe tinh thần là điều vô cùng cần thiết
Để bảo vệ sức khỏe tinh thần bản thân trước căn bệnh trầm cảm đang ngày càng phổ biến, bạn nên tìm đến các biện pháp khắc phục kịp thời.
Nếu bạn đang cảm thấy tinh thần mình có các dấu hiệu không ổn, có thể tự chữa lành bằng các biện pháp như chuyển sang chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh, thử một số hoạt động thể chất tập trung vào hơi thở và hạn chế suy nghĩ tiêu cực như thiền hay yoga giúp bạn cải thiện tâm trạng.
Nếu tình trạng nặng hơn, bạn có thể liên hệ các bệnh viện gần nhất. Hoặc nếu bạn chưa sẵn sàng với việc đối thoại trực tiếp với bác sĩ, có thể tìm đến các địa chỉ tham vấn tâm lý uy tín.
Chăm sóc sức khỏe cho làn da
Sức khỏe làn da được rất nhiều chị em phụ nữ quan tâm. Một làn da khỏe, đẹp không chỉ do yếu tố di truyền mà còn do quá trình chăm sóc thường ngày. Việc dùng mỹ phẩm chỉ là một bước trong quy trình chăm sóc làn da.
Muốn da khỏe đẹp, mỗi người cần ý thức cả chế độ chăm sóc da lẫn thói quen sinh hoạt hàng ngày, vì cơ thể khỏe là nền tảng của làn da đẹp.
Quy trình chăm sóc sức khỏe làn da
Quy trình chăm sóc da đúng cách diễn ra như sau:
-
Làm sạch da:
Làm sạch da là bước chăm sóc da cơ bản đầu tiên mà chúng ta không được phép quên. Bạn có thể thực hiện bước này theo trình tự sử dụng sản phẩm tẩy trang để làm sạch lớp trang điểm bên ngoài và bụi bẩn bám vào da, tiếp đó là dùng sữa rửa mặt để làm sạch sâu hơn từ lỗ chân lông cho da.
Cách rửa mặt đúng cách: Rửa nhẹ để lấy đi chất bẩn bám trên da, sau đó là bước rửa mặt lại lần nữa để lấy sạch chất bẩn trong lỗ chân lông. Khi lớp trên cùng gồm chất ô nhiễm không khí, chất bẩn do lượng dầu tự nhiên tạo ra và lượng dầu thừa được loại bỏ, lần rửa mặt thứ hai sẽ lấy đi chất bẩn từ sâu bên trong da, loại bỏ những nhân tố có thể gây ra mụn bên dưới bề mặt da hoặc làm da kém tươi tắn.
-
Dưỡng ẩm:
Làm ẩm da giúp cho các tế bào biểu bì đàn hồi tốt hơn và vì thế làn da trông căng và khỏe mạnh hơn. Làn da sẽ trở nên đầy sinh lực nhờ có lớp bảo vệ chống thất thoát nước ra bên ngoài. Không chỉ da khô mà mọi loại da đều cần sử dụng kem dưỡng ẩm.
Đối với da khô: Sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm có kết cấu dạng kem hoặc sữa giàu dưỡng chất. Kết cấu này sẽ tối ưu chăm sóc cho làn da khô bong tróc hiệu quả.
Đối với da nhạy cảm: Chọn sản phẩm dưỡng ẩm có kết cấu lotion dịu nhẹ chứa nhiều thành phần tự nhiên, lành tính.
Đối với da dầu - da hỗn hợp: Lựa chọn sản phẩm dưỡng ẩm có kết cấu gel hoặc lotion. Kết cấu này tăng khả năng thẩm thấu nhanh trên da mà không để lại cảm giác nặng mặt hay bí da.
-
Chống nắng cho da
Tia cực tím có trong ánh nắng mặt trời sẽ phá hủy các sợi collagen, làm xuất hiện các nếp nhăn sớm. Tia cực tím cũng kích thích tăng sự tích tụ lượng sắc tố trong da, gây nên các vết sạm, nám, tàn nhang. Khi ra đường, bạn nên đeo khẩu trang, đội mũ, đặc biệt trong khoảng thời gian từ 9 - 15 giờ là khoảng thời gian có hàm lượng tia cực tím cao. Với các bạn có làn da dễ mẫn cảm hoặc đã có các vết nám thì nhất thiết phải bôi kem chống nắng 30 phút trước khi ra ngoài.
-
Xử lý đúng cách khi da bị tổn thương
Khi da gặp vấn đề, bị viêm nhiễm, dị ứng, nổi mẩn đỏ, nổi mụn… tuyệt đối không được tự chữa trị. Một số bạn nghe mách bảo hoặc tự mua các thuốc bôi ngoài da như trangalar, cortebios, gentrison, flucinar, temproson, kem trộn, kem Đông y không rõ nguồn gốc bôi lên mặt. Những thuốc trên có chứa chất cortisol, nếu bôi dài ngày sẽ bị teo da, giãn mạch, mặt sùi như vỏ cam sành... Các biến chứng này về sau chữa trị rất khó khăn. Đặc biệt, không được xông hơi, đắp mặt nạ, tẩy da chết khi da đang bị viêm... Sử dụng các biện pháp này sẽ làm da bị tổn thương thêm và tình trạng viêm da tăng nặng. Nếu da bị viêm, bạn phải đến các cơ sở chuyên khoa da liễu khám và điều trị. Khi bệnh khỏi hoàn toàn thì mới tiến hành các bước chăm sóc da.
-
Xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh
Bạn nên duy trì chế độ ăn giàu chất dinh dưỡng và vitamin phù hợp với độ tuổi; nên ăn nhiều rau xanh, quả tươi, uống nhiều nước. Chú trọng các loại thực phẩm tốt cho da như: Cà chua, ớt chuông đỏ, khoai lang, đậu nành, quả bơ,...
-
Tẩy da chết định kỳ
Tẩy da chết định kỳ và đúng cách đem đến nhiều lợi ích cho làn da như: Giữ cho làn da luôn trắng sáng, mịn màng; Giúp dưỡng da hiệu quả hơn; Ngăn ngừa tình trạng lên mụn. Hơn nữa, việc loại bỏ tế bào chết còn đẩy nhanh quá trình hồi phục, tái tạo tế bào da, kích thích sản sinh collagen khắc phục các tình trạng thâm, sẹo,…
Chăm sóc sắc đẹp đơn giản mà hiệu quả là từ khóa cho xu hướng trong năm tới.
Làm đẹp theo xu hướng với Yohe
Bạn đang tìm kiếm một địa chỉ chăm sóc sức khỏe theo xu hướng hiện đại?
Với sứ mệnh “Vì sức khỏe, sắc đẹp của phụ nữ Việt Nam, Yohe Spa hướng đến đến các dịch vụ thư giãn cân bằng tâm trí và cơ thể đồng thời thay đổi diện mạo đẹp hơn mà không cần động dao kéo. Không ngừng nỗ lực để hướng đến tầm nhìn trở thành chuỗi spa và thẩm mỹ có uy tín trong khu vực Đông Nam Á.
Yohe Spa mong muốn mang đến cho phụ nữ những trải nghiệm tốt nhất về sức khỏe và sắc đẹp, Yohe Spa hướng đến đến các dịch vụ thư giãn cân bằng tâm trí và cơ thể đồng thời thay đổi diện mạo đẹp hơn mà không cần động dao kéo. Áp dụng công nghệ và phương pháp tiên tiến nhất kết hợp với những dòng sản phẩm thương hiệu nổi tiếng thế giới trong việc điều trị và phục hồi da hư tổn. Chúng tôi đặc biệt chú trọng vào việc chọn lựa sử dụng các sản phẩm uy tín chất lượng đến từ các nhãn hàng nổi tiếng thế giới, mỗi khách hàng đều có cơ hội được trải nghiệm dịch vụ với chất lượng tốt nhất, đến từ những KTV được đào tạo chuyên nghiệp.
Yohe Spa mang đến trải nghiệm tốt nhất cho khách hàng
Các dịch vụ chăm sóc sức khỏe tại Yohe Spa
Đến với Yohe Spa, bạn sẽ được trải nghiệm tốt nhất các dịch vụ liên quan đến sức khỏe và sắc đẹp:
-
Dịch vụ chăm sóc sức khỏe:
Massage body theo ngũ hành là liệu pháp thư giãn cơ thể đẩy lùi bệnh tật. Sử dụng phương pháp đả thông kinh lạc của phương Đông, kết hợp với dầu gội đặc biệt giúp tăng tuần hoàn và lưu thông khí huyết.
Massage body theo ngũ hành tại Yohe Spa
-
Dịch vụ chăm sóc và làm đẹp:
Sử dụng liệu trình và sử dụng thương hiệu uy tín hàng đầu tới từ Hàn Quốc kết hợp với công nghệ tiên tiến nhất, cam kết bảo hành 24 tháng.
Chăm sóc và làm đẹp tại Yohe Spa
-
Dịch vụ điều trị và thẩm mỹ:
Sử dụng phương pháp thẩm mỹ không xâm lấn, bảo đảm an toàn, không đau , kết hợp với công nghệ tiêm máy tiên tiến tới từ Hàn Quốc.
Dịch vụ điều trị thẩm mỹ
-
Dịch vụ gội đầu dưỡng sinh:
Gội đầu dưỡng sinh là xu hướng chăm sóc tóc rất thịnh hành trong những năm gần đây. Nắm bắt được điều này, Yohe Spa đã hình thành và mang tới dịch vụ gội đầu dưỡng sinh uy tín, chất lượng hàng đầu. Làm sạch gàu, giúp mái tóc suôn mượt, óng ả, ngăn ngừa tình trạng rụng tóc cũng như các bệnh về da đầu. Giảm căng thẳng, stress, mang lại cảm giác thư giãn, dễ chịu. Giúp lưu thông tuần hoàn máu, ổn định huyết áp.
Dịch vụ gội đầu dưỡng sinh tại Yohe Spa
Khi đến với Yohe Spa, bạn hoàn toàn an tâm về chất lượng và uy tín tại cơ sở:
-
Chuyên gia có kinh nghiệm và quản lý hơn 10 năm trong ngành Spa và tóc, cùng bác sĩ trị liệu
-
Đơn vị luôn tiên phong trong việc nghiên cứu công nghệ phù hợp với làn da của từng chị em phụ nữ
-
Hợp tác quốc tế nhằm mang lại dịch vụ tốt nhất cho khách hàng.
Hãy đến với Yohe Spa để trải nghiệm các xu hướng chăm sóc sức khỏe tốt nhất năm 2023!
